如果你有幸福的婚姻，“直到死亡让我们分开”可能还有更长的路要走。
根据最近发表在“ 健康心理学 ”杂志上的一项研究，已婚人士认为他们的组合“非常快乐”或“非常幸福”，他们的死亡几率比那些表示婚姻“不太快乐”的人低20％。这项工作扩展了现有的研究，这些研究将婚姻与一系列积极的健康结果联系起来，从健康的心脏到苗条的腰围。
该研究基于1978年至2010年期间参加一般社会调查的超过19,000名90岁以上已婚人士的访谈回复。他们被要求评估其婚姻的幸福感和整体素质，以及其他问题。然后2014年研究人员追踪他们的健康和生存状态。
那些说他们“非常快乐”或“非常快乐”婚姻的人在研究期间死亡的可能性比那些说“不太快乐”婚姻的人少20％。即使在对年龄，性别，种族，教育和地理区域分组后，这一结果仍然适用。（这项研究并没有考虑与单身人士相比如何不那么开心的人们，也没有考虑到婚姻满意度随时间的变化。）
研究报告的共同作者，科罗拉多大学博尔德分校的心理学和神经科学教授马克威斯曼说，良好的婚姻有几种方法可以改善健康状况。Whisman说，一方面，已婚人士可能会鼓励他们的配偶养成良好的饮食习惯，如经常吃饭，锻炼和看病。
但是，和谐婚姻似乎有很多方式可以帮助心理健康，这也可以转化为身体健康。一般来说，婚姻“为人们提供了有意义的角色和身份，生活中的目标，安全感”，威斯曼说。“这些心理因素可能影响健康。”特别强烈的婚姻可能会改善“心理健康和幸福，我们知道这与身体健康有关，”威斯曼说。
最后，威斯曼说，幸福的婚姻提供了一定程度的社会支持，甚至超过了朋友和家人提供的支持，大量的研究表明，社会支持是健康的必要条件。“高质量的婚姻可以缓解生活中的慢性或急性压力，”威斯曼说。已婚人士往往比其他人花更多的时间在一起，“因此我们认为婚姻关系与其他社会关系相比更具体。”
如果你的婚姻幸福，这是一个令人高兴的，但如果你的婚姻不那么和谐，那么所有的时间在一起可能会适得其反。不幸的婚姻与心脏病到高血压的高风险一切都有关 – 所以你的婚姻关系的健康可能反映你自己的幸福。