研究人员发现了与七种健康指标相关的五种不同模式，这些模式可以帮助预测个体未来患心脏病的可能性。
虽然不可能知道任何一个人最终是否会在以后的生活中患上心血管疾病，但是已知的因素和生活方式决定会增加风险。了解您是否处于发生心脏健康问题的高风险中，可以采取预防性措施，这里有一项新的研究，详细说明了七个“关键”预测指标。
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该研究来自宾夕法尼亚州立大学，研究人员确定了七项指标 - 其中四项是可以轻易修改的行为 - 影响一个人的心血管健康并可能对未来的心脏病风险产生负面影响。研究人员发现了与七种健康指标相关的五种不同模式，这些模式可以帮助预测个体未来患心脏病的可能性。
预测中涉及的七个指标是：
- 体重
- 吸烟状况
- 饮食
- 体力活动水平
- 血压
- 胆固醇
- 血糖
该研究解释说，每个指标都有可能的 “差”，“中间”或“理想”得分，例如某人具有“理想的”血糖评级但是“不良”的身体活动水平。每个评级都适用的是相当明显的，尽管在某些情况下它们指的是特定的持续时间。
例如，对于在过去一年中某个时间吸烟的人，将给予“中间”评级，但只对经常吸烟的人给予“差”评级。每个指标都会给出一个分数（0表示贫困，1表示中间，2表示理想），然后所有7个表示总体'心血管健康评分'。
可悲的是，据研究人员称，只有大约2％的人达到了所有七个指标的“理想”评级。在研究期间，研究人员发现，与分数较低的人相比，在所有七个类别中得分较高的人患心血管疾病的风险较低。随着时间的推移改善分数的个体被发现心血管疾病风险也有类似的降低。