“情商”或 EI 一词最早出现于1990 年代初期，被定义为表达、控制和感知情绪的能力。
从那时起，许多研究对该领域进行了调查，并确定了不同类型的 EI。戈登教育学院的专家Leehu Zysberg教授解释 了“其中最常见的是特质EI和能力EI”。
情商，即调节和感知情绪的能力，是科学家和公众之间争论不休的主题。
虽然大多数人都同意能够读懂他人并控制自己的感受是积极的特征，因人而异，但客观地定义和衡量这些能力并不容易。
我们询问了 13 位心理学专家“情商有科学证据吗？” ，大部分专家都说“是”。这是我们发现的。
什么是情商？
“情商”或 EI 一词最早出现于1990 年代初期，被定义为表达、控制和感知情绪的能力。
从那时起，许多研究对该领域进行了调查，并确定了不同类型的 EI。戈登教育学院的专家Leehu Zysberg教授解释 了“其中最常见的是特质EI和能力EI”。
“特质EI依赖于与其他人格测量相关联的自我报告测量（在当前的研究中，它通常是'五大'人格特征）。”
在大五人格特质是外向性，宜人性，开放性，责任心，和神经质。Zysberg 博士接着说：“特质 EI 测量与人格特质之间的相关性如此之高，以至于人们可能会声称 EI 属于五大巨头的一个或多个分支。”
另一种 EI，能力 EI，不被视为人格特质。相反，它描述了感知、理解和使用情绪来做不同事情的能力。能力 EI 可以被认为是一种智力形式（如智商），而不是一种个性特征，尽管这是有很大争议的。
情商的证据是什么？
大多数专家都同意情商有科学证据。这是因为 EI 分数可以以与 IQ 类似的方式预测其他可衡量的结果。高能力情商已被证明与积极的人际关系和事业成功相关。
俄亥俄州立大学的专家 Brian Partido 教授解释说： “心理健康、身体健康和生活满意度都与高情商有关。最近，发现情商是学术和临床表现的预测指标在牙科卫生学生中。”
北中大学的专家 Carrie Lloyd 教授提供了另一个例子：“就目前的抑郁状态而言，增加 EI 有有益的作用。[我的] 研究表明，情商量表分数每增加 1 分，患抑郁症的风险就会增加减少了 5 个百分点。
“这是一个非常重要的结果，因为这提供了明确的证据：情商和抑郁在老年人群中密切相关。”
如何衡量情商？
不同类型的情商以不同的方式衡量。特质 EI 是使用自我报告测试来衡量的，比如性格测试。
自我报告测试提出了一些挑战，正如伍尔弗汉普顿大学的安德鲁·莱恩教授所强调的：“情商很难衡量；人们可以报告他们的内在知识吗？如果你的情商很差，你不会知道自己有多好，但可能会意识到情商好是可取的——因为问卷相对容易猜测正在评估的内容。”
能力 EI 使用诸如MSCEIT 之类的测试来衡量，该测试使用基于情绪的问题来测试情绪意识。尽管该测试以 IQ 测试为模型，但衡量 EI 分数要困难得多，因为基于情感的问题通常没有一个正确的答案。
一般来说，衡量情商是非常困难的，特别是因为我们仍然不清楚到底什么是情商。
滑铁卢大学的专家 Igor Grossmann 教授总结道：“这个问题的答案取决于情商的定义和测量。这个结构很复杂，而且它的测量往往依赖于自我报告，往往有缺陷。
“将情商作为一种识别自己和他人情绪并调节自己的情绪以适应情况特征的能力的更广泛构建可能是真实的。但它的测量需要许多公司和学者不愿意支付的昂贵方法。”
要点：有科学证据表明人类理解和调节情绪的能力，但情商尚未明确定义或易于衡量。
文章基于 13 位专家对这个问题的回答：“情商有科学证据吗？”