2023-04-09 健康科技 运动胜过药物治疗抑郁和焦虑 1607 运动已被发现是管理心理健康问题的强大而有效的工具，其效果是药物或疗法的 1.5 倍。尽管它的好处已被证明，但它常常被忽视，而倾向于传统治疗。与卫生专业人员合作制定全面的治疗计划对于有心理健康问题的人来说至关重要
2023-03-27 健康科技 一项重大研究建议将锻炼作为一种严肃的抑郁症治疗方法 653 虽然我们很早就知道锻炼可以改善您的情绪，并且它提供了许多其他健康益处，但一项新的研究表明，它应该被视为治疗抑郁症的一种重要选择。
2023-03-21 生物技术 肠道菌引起女性抑郁症的潜在机理找到了 459 肠道中的3β-羟基类固醇脱氢酶（3β-HSD）在女性抑郁症发病机制中的潜在作用。这项研究成果为临床女性抑郁症的预防和诊疗，提供了理论依据和新的潜在治疗靶点。
2023-03-02 健康科技 大量新研究表明为什么运动应该是治疗抑郁症的首选 668 南澳大利亚大学 (UniSA) 的研究人员表示，锻炼应该是治疗抑郁症和其他常见心理健康状况的主要方法。迄今为止最全面的研究回顾表明，轻度至中度的抑郁、焦虑和心理困扰症状可以通过体育锻炼得到缓解。根据调查，锻炼的效果
2023-02-02 杂闻趣谈 抑郁症或焦虑症？科学家们发现做好事可能会有所帮助 2105 帮助他人可以减少您对自身症状的关注。新的研究表明，患有抑郁症或焦虑症的人可以通过对他人表现出善意来帮助自己康复。该研究发现，善举比其他两种治疗抑郁症或焦虑症的治疗方法更能改善症状。
2019-05-27 商业与科学故事 英国精神病女子的自诉：生活与恋爱的挑战 3026 我有分裂情感性障碍(schizoaffective disorder),有这种病的人每个人表现的症状各异。而对我来说，更像是精神分裂症（schizophrenia）和躁郁症（bipolar disorder）的混合体。
2019-05-23 健康科技 通过调节肠道细菌可以减轻焦虑 3322 在一般精神病学杂志上发表的一项研究评论表明，通过使用益生菌和非益生菌食品和补充剂来调节肠道内的微生物，可能有助于经历焦虑症状的人们。
2019-04-17 健康科技 《科学》首度揭示 它真的可已修复大脑 4676 今年3月，美国FDA批准了一款创新抗抑郁疗法，它的主要成分是氯胺酮，一种最初用于手术麻醉，近年来却在治疗抑郁症方面展现巨大潜力的分子。但说出来可能令人难以置信，这款被批准治疗抑郁症的新药，我们居然还不知道它的确切治病
