2024-12-09 健康科技 科学家揭示了使用空气炸锅的一个非常令人信服的理由 101 科学家们发现，使用空气炸锅烹饪不仅能减少室内污染，还可能降低与呼吸道感染、心力衰竭和痴呆症相关的健康风险。想深入了解如何通过改变烹饪方式改善室内空气质量和保护家人健康吗？
2024-12-09 健康科技 大型研究表明喝咖啡可以延长近两年的寿命 137 一项大型研究揭示，每天喝三杯咖啡可能让你的寿命延长近2年，不仅如此，咖啡还与更长久的健康生活紧密相关。想要了解更多关于咖啡如何影响你的健康和寿命吗？点击探索。
2024-12-09 健康科技 吃这种蛋白质可以减缓心力衰竭的进展 97 名古屋大学的研究发现，摄入大豆蛋白β-伴大豆球蛋白（β-CG）能通过增加肠道短链脂肪酸（SCFA）的产生，减缓小鼠心力衰竭的进展，揭示了一种可能的天然心脏保护饮食方法。这一发现不仅为心力衰竭治疗提供了新视角，还强调了饮食与心
2024-12-09 健康科技 即使您没有糖尿病，血糖也可能会秘密破坏您的大脑 112 即使没有糖尿病，高血糖也可能在不知不觉中损害你的大脑健康，尤其是对老年人和女性影响更大。这项来自Baycrest老年护理中心的研究揭示了血糖水平与大脑网络连接减弱之间的惊人联系。
2024-12-06 健康科技 高剂量维生素 D 可以预防糖尿病吗？长期研究发现令人惊讶的结果 389 东芬兰大学的一项长期研究发现，对于没有糖尿病前期且维生素D水平已经足够的老年人，补充高剂量维生素D并不能降低他们患2型糖尿病的风险。
2024-12-03 健康科技 美国FDA永久禁止曾用于柑橘味苏打水的成分 BVO 731 美国食品药品监督管理局（FDA）宣布禁止使用溴化植物油（BVO），这是一种曾被广泛用于苏打水的成分，因其在人体脂肪组织中积累的潜在风险以及对甲状腺功能的干扰而被全球多个国家和地区禁止。FDA的这一决定基于新的毒理学研究和
2024-12-03 健康科技 轻度运动可以带来显着的认知益处 452 新研究表明，日常轻度运动如散步或与孩子玩耍，可能为认知健康提供短期益处，相当于逆转四年的认知衰老。研究还发现，无论运动强度如何，这些认知处理速度的提高都会出现，表明任何形式的身体活动都可能对认知健康有益。
2024-12-03 健康科技 2.08 亿美国人被归类为肥胖或超重 664 根据一项综合了132个数据源的新研究，到2021年，美国近一半的青少年和四分之三的成年人被归类为临床超重或肥胖，预计到2050年，这一比例将分别超过80%的成年人和接近60%的青少年。这项研究强调了肥胖问题的严重性，并预测如果
2024-11-27 健康科技 研究人员发现枫糖浆令人惊讶的健康益处 1206 《营养杂志》上发表的一项研究表明，用两汤匙枫糖浆代替精制糖可以显着改善多种心脏代谢危险因素，例如血糖水平、血压和腹部脂肪成分。
2024-11-26 健康科技 超长寿者的血液显示出重大差异 1133 一项大规模研究发现，活到100岁的人从六十多岁开始，其血糖、肌酐和尿酸水平往往较低，而且他们很少表现出极高或极低的生物标志物值，这表明代谢健康、营养和超长寿命之间存在潜在联系。
2024-11-23 健康科技 一种常见的降压药利美尼定可延长动物的寿命并延缓衰老 825 高血压药物利美尼定已被证明可以减缓蠕虫的衰老，这种作用在人类中可以假设地帮助我们活得更久，让我们在晚年保持更健康。先前的研究表明，利美尼定在细胞水平上模拟热量限制的影响。在几种动物模型中，减少可用能量同时保持
2024-11-22 健康科技 科学家解开 40 年来的谜团，在数百万美国人的自来水中发现了化学物质 1481 四十多年来，科学家们在美国数百万人的处理过的饮用水中发现了一种神秘的化学物质，但直到现在，还没有人能够确切地查明它是什么。周四在《科学》杂志上发表的一项研究的作者认为
2024-11-22 健康科技 研究表明 2 型糖尿病与大脑加速萎缩有关 972 一项长期研究发现，2型糖尿病患者随着时间的推移会损失更多的大脑白质，这与认知能力下降和轻度认知障碍（MCI）风险增加有关。研究还表明，糖尿病和淀粉样斑块（与阿尔茨海默病相关）之间存在协同关系，可能加速大脑萎缩。
2024-11-21 健康科技 三分之一的人可能患有“异动症” 1467 研究表明，被称为“异动症”的现象可能影响三分之一的人，这是一种对他人微小且重复动作产生强烈负面情感或情绪反应的心理现象。研究还发现，异动症与恐声症有时共存，但并非总是如此，且可能与镜像神经元的活动有关。
2024-11-21 健康科技 暴露在严寒中实际上可能会帮助你睡得更好 1194 一项新研究表明，每天在冷冻刺激室中进行5分钟的疗程，将身体冷却至-90°C，可以改善睡眠质量和情绪，尽管效果需要几天时间才能显现。这项研究可能为有睡眠问题的人提供更好的治疗方法，并有助于治疗慢性炎症或痴呆症的早期症
2024-11-17 健康科技 这种特殊的饮食可能会减缓大脑的衰退 1342 一项新研究表明，地中海饮食，尤其是绿色地中海饮食，与大脑衰老速度减缓有关，这可能与血糖水平的控制有关。研究还发现，植物性食物中的多酚可能有助于减少大脑炎症，对记忆至关重要。
2024-11-17 健康科技 过去 20 年来，美国的膝盖疼痛增加了 65%。简单的练习可以有所帮助 1415 根据《美国家庭医生》杂志2018 年发表的一项研究，大约 25% 的成年人经历过膝盖疼痛。报告还发现，过去 20 年膝盖疼痛的患病率增加了 65%。通过普拉提练习保护膝盖,这里有五个简单的练习可以尝试。
2024-11-16 健康科技 “大脑训练”可能不起作用，但有一种方法可以提高你的认知能力 1252 大脑训练游戏可能并不如宣传的那样有效，但参与新的、具有挑战性的活动可以提高认知能力，并且这种提升可以转移到其他认知领域。研究表明，挑战性活动比社交互动更能维持认知和大脑健康。
2024-11-16 健康科技 研究发现鸡蛋可以保护大脑健康并降低胆固醇 1047 加州大学圣地亚哥分校的研究人员现已分析了 890 名男性和女性的健康数据，发现每周吃两到四个鸡蛋与降低血液胆固醇水平有关。
2024-11-15 健康科技 高智商儿童被诊断为多动症的年龄较晚，研究表明 1253 一项新的研究揭示了一些影响注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 被诊断年龄的最重要因素——高智商是与诊断较晚相关的特征之一。
2024-11-15 健康科技 简单的日常习惯可以让你的寿命延长 11 年 1391 根据一项研究，如果40岁以上的美国人增加身体活动至最活跃的四分之一人口的水平，他们的寿命可能会延长多达11年，这强调了增加体力活动对延长预期寿命的潜在益处。
2024-11-14 健康科技 疫情期间青春期提前激增，这可能就是原因 1331 在新冠疫情给世界人口造成的一系列健康问题中，最令人困惑的问题之一是经历特发性性早熟（即青春期异常提前）的儿童数量增加。不止一项研究发现这种典型罕见疾病的数量激增，强调了
2024-11-13 健康科技 75岁戒烟？新研究表明延长寿命永远不会太晚 1341 即使在 75 岁戒烟，也能延长预期寿命，并且对所有年龄段的人都有显着的好处。最近的一项研究强调，戒烟仍然有益，老年人仍能延年益寿。
2024-11-13 健康科技 医生经常切除的“无用”器官实际上可以对抗癌症 1206 胸骨后面有一个小脂肪腺，通常被认为在成年后“无用”。然而，一项回顾性研究表明，胸腺并不像专家曾经认为的那样可以消耗。美国研究人员发现，那些胸腺被切除的人在以后的生活中因任何原因死亡的风险会增加。他们还面临着患
