一项新的研究显示，定期运动可能会延迟罕见的早发型阿尔茨海默病。
研究人员发现，每周2.5小时的行走或其他身体活动可以阻止与常染色体显性遗传性阿尔茨海默病或ADAD相关的精神衰退。这是一种遗传性疾病，可在幼年时期导致痴呆。
阿尔茨海默氏症协会首席科学官玛丽亚卡里略说：“这项研究的结果令人鼓舞，不仅适用于遗传性罕见的阿尔茨海默病患者。”
“如果进一步的研究证实ADAD中身体活动与痴呆症状后期发作之间存在这种关系，那么我们需要扩大这项工作的范围，看看数百万患有更常见，迟发性阿尔茨海默病的人是否也是如此， “卡里洛在协会新闻发布会上说。她没有参与这项研究。
由德国图宾根大学医院的Christoph Laske博士领导的研究小组检查了275名携带ADAD基因突变的人的数据。参与者的平均年龄为38岁。
研究人员希望了解每周至少150分钟的步行，跑步，游泳或其他运动是否有助于延缓或减缓疾病进展。
它可能。研究发现，那些获得更多身体活动的参与者在脑功能评估中得分更高。
他们的脑脊液中也含有较低水平的阿尔茨海默病主要生物标志物，包括tau蛋白，这种蛋白质在阿尔茨海默氏症患者的大脑中积聚。
“一种积极的生活方式是可以实现的，并且可能在延迟ADAD的发展和进展方面发挥重要作用，”Laske和他的团队写道。“因此，痴呆症遗传风险的个体应该被建议采取积极的生活方式。”
世界卫生组织和美国运动医学学院建议每周锻炼150分钟。
该研究于9月25日在阿尔茨海默氏症和老年痴呆症：阿尔茨海默氏症协会期刊上发表。