对于任何极端运动狂热者来说，有个坏消息：过度激烈的运动可能会抑制你的免疫系统。
对于任何极端运动狂热者来说，有个坏消息：过度激烈的运动可能会抑制你的免疫系统。至少，这是对超过4,700名消防员进行液体分子分析得出的结论。
这可能对那些需要进行高强度健身训练的持续体力劳动工作的人员有问题，比如紧急救援人员和运动员。
太平洋西北国家实验室（PNNL）生物医学科学家Ernesto Nakayasu表示：“非常健康的人在剧烈运动后可能更容易患上病毒性呼吸道感染。”“免疫系统活动减少可能是其中一个原因。”
虽然有强有力的证据表明，在健康人群中进行适度体育锻炼可以从长远来看有利于免疫系统，但是激烈运动直接后免疫系统会发生什么是有争议的。
目前很少有可靠证据支持激烈运动会增加机会性感染的风险，尽管以前的一些研究指出在运动员中进行剧烈活动后，与对照组相比，有自报上呼吸道感染的情况。这些是相关还是因果关系尚不清楚。
因此，Nakayasu及其同事对11名消防员进行了血浆、尿液和唾液的测试，在进行了45分钟的剧烈锻炼后，锻炼包括搬运高达20公斤（44磅）的装备穿越崎岖地形。
太平洋西北国家实验室（PNNL）生物分析化学家Kristin Burnum-Johnson解释道：“我们想要深入了解身体内部发生了什么，并看看我们是否能够在早期检测到由于极度疲劳而产生的危险。”“也许我们可以减少对急救人员、运动员和军人的剧烈运动风险。”
毫无疑问，锻炼对我们的健康有益，能提高情绪，增强免疫系统。但与以往研究一样，新研究在锻炼后的消防员身上检测到了潜在的免疫抑制迹象。
在帮助我们的身体保持液体增加、能量和氧气的增加以满足锻炼需求的预期身体变化中，炎症相关分子减少。这伴随着增加的opiorphin，这是一种外周血管扩张剂。
这些变化对免疫系统的短期功能意味着什么目前尚不清楚，但研究人员有一些想法。
“[Opiorphin]可能会增加运动期间肌肉的血流，以改善氧气和营养的输送，”团队在论文中写道。
“我们推测观察到的锻炼后唾液中炎症分子的减少可能代表了一种适应性机制，以应对更高的细胞氧气需求，从而改善气体交换。”
参与者的口腔微生物组也发生了变化。科学家怀疑这是由于剧烈活动后在消防员口腔中发现了增加的抗微生物肽，可能是为了补偿免疫抑制，尽管这个结论有争议。
“然而，这些抗微生物肽的增加对抑制大肠杆菌生长没有影响，”Nakayasu和同事详细阐述道，“这表明口腔内抗微生物肽对于防止宿主感染的能力有限。”
尽管如此，其他科学家则认为观察到的一些变化可能不是免疫抑制的迹象，而是一种“免疫监视和免疫调节的增强状态”。
虽然组内比较减少了样本量的影响，但消防员在火灾期间经历了污染物的独特暴露，这可能也会改变他们的免疫反应。此外，研究人员警告说，这项研究只考虑了健康且活跃的男性，因此需要在更广泛的社区中进行进一步研究以证实他们的发现。
然而，与以前的研究一起，“有证据支持体力要求与呼吸道感染发病率之间存在关系，”Nakayasu和团队得出结论。
本研究发表在《军事医学研究》杂志上。